تمارين لبناء روح الفريق

اذهب الى الأسفل

تمارين لبناء روح الفريق

مُساهمة من طرف المستشار : رفيق حمود في الثلاثاء أغسطس 08, 2017 8:43 am

تمارين لبناء روح الفريق
 
1.    تبادل التصفيق
اطلب من المشاركين بأن يقفوا افي دائرة واسعة.
اطلب من أحدهم بأن يقوم بالتصفيق مواجها الشخص الذي يقف على يمينه.
يقوم هذا الشخص الذي على اليمين بالتصفيق مع زميله الذي على يمينه أيضاَ وهكذا....
اطلب منهم القيام بالحركة والتصفيق بأسرع طريقة ممكنة وبنفس الوقت.
تنويع في عرض النشاط:
- اطلب من شخص بأن يقوم بأداء حركة إيقاعية (مثلا يمكن التصفيق بالأذرع، أو التصفيق بالفخذين…).
- اطلب منه أن يشارك الزميل الذي على يمينه بنفس الايقاع.
- اطلب من الثاني أن يقوم بأداء نفس الإيقاع مع الزميل الذي على يمينه.. وهكذا.
 
2.   جد شريكك:
- اطلب من المشاركين أن يشكلوا أزواجاً.
- يتم عصب عينين أحد الأفراد في كل زوج.
- يقوم الشركاء الغير معصوبي العينين بالسير في الغرفة..
- تبدأ أنت ايها المدرب بالتصفيق..
- عندما تبدأ أنت بالتصفيق.. يتوقف الأفراد غير معصوبي العينين عن الحركة.
- يبدءوا بالغناء وهم واقفون في أماكنهم... لجذب شريكهم معصوب العينين نحوهم.. وهكذا حتى ينجح بعضهم في الوصول إلى شركائهم...
 
  3. جد شريكك وقرفص
- اطلب من المشاركين أن يشكلوا أزواجاً.
- ثم يشكلون دائرتين متداخلتين على أن يكون كل زوج في دائرة مختلفة.
- يبدءوا بالغناء وتدور الدوائر في اتجاهات متعاكسة.
- عندما تصرخ أنت أيها المدرب  "توقف"... يجب على كل فرد أن يجد شريكه وأن يجلسوا القرفصاء ماسكين أيدي بعضهم. - الزوج الذي يقرفص أخيرا يتم استبعاده من اللعبة..

- تستمر اللعبة حتى يبقى زوج واحد وهو الفائز..
avatar
المستشار : رفيق حمود
Admin

المساهمات : 313
تاريخ التسجيل : 23/07/2017
الموقع : http://2anmia.yoo7.com

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://2anmia.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى